بسم الله الرحمن الرحيم
* الصحة النفسية: Mental Health
*هي حالة يكون فيها الفرد متوافقا نفسيا وانفعاليا واجتماعيا مع نفسه ومع بيئته، ويشعر بالسعادة مع نفسه ومع الآخرين، كما يكون قادرا على تحقيق
ذاته، واستغلال قدراته وإمكاناته إلى أقصى حد ممكن، كما يكون قادر على مواجهه مطالب الحياة ،و تكون شخصيته متكاملة سوية، و يكون سلوكه عاديا
بحيث يستطيع العيش في سلامة وأمان.
*و الصحة النفسية حالة ايجابية تتضمن التمتع بصحة العقل و سلامة السلوك.
*تعريف الصحة النفسية :
هي حالة من اكتمال السلامة بدنيا و عقليا و اجتماعيا.
* وقد عرفت منظمة الصحة العالمية(WHO)الصحة النفسية بأنها حالة من الراحة الجسمية و النفسية والاجتماعية .
*مظاهر الصحة النفسية السليمة:
1- الأمن والاطمئنان. 2- تقدير الذات.
3- الاستفادة من الخبرة. 4- وجود هدف في الحياة.
5- وجود رغبات و السيطرة عليها. 6-الاتزان الانفعالي.
7- تحقيق طلبات الجماعة و رفضها إذا لم تكن مناسبة.
*علامات الصحة النفسية :
1- القدرة على التعاون مع الآخرين .
2- القدرة على التحكم بالذات.
3- القدرة على الحب و الثقة المتبادلة .
4- النضج الانفعالي .
5- القدرة على مواجهة الأزمات .
6- الشعور بالرضا و الطمأنينة .
7- القدرة على إنشاء علاقات إنسانية موازنة .
*عوامل تكوين الصحة النفسية :
1- التكوين الروحي : ويقصد بها صلة العبد بربه واستقامته في الحياة ومدى إيمانه و رضاه بالقضاء و القدر و تحقيق الرضا.
2- التكوين العقلي : و يشمل الوظائف العقلية كالذكاء و القدرات العامة والخاصة.
3- التكوين الانفعالي : يتضمن أساليب النشاط المتعلقة بالانفعالات المختلفة مثل الحب و الكره والغضب والسرور.
4-التكوين الجسمي : ويتمثل بسلامة الجسم من الأمراض، وإشباع الحاجات الفطرية وتربية الجوارح وتوجيهها نحو الخير.
5-التكوين الاجتماعي : يهتم هذا الجانب بالتنشئة الاجتماعية سواء أن كان في الأسرة أو المدرسة أو المجتمع و يدخل معها المعايير الاجتماعية والاتجاهات القيادة و التبعية و العلاقات الاجتماعية.
