مدرسة قليوب الإعدادية بنات
((مجلة الامتحان)) 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ((مجلة الامتحان)) 829894
ادارة المنتدي ((مجلة الامتحان)) 103798
مدرسة قليوب الإعدادية بنات
((مجلة الامتحان)) 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ((مجلة الامتحان)) 829894
ادارة المنتدي ((مجلة الامتحان)) 103798
مدرسة قليوب الإعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابةالمنتدى الجديدالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ((مجلة الامتحان))

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أسماء جلال




عدد المساهمات : 4
نقاط : 5209
تاريخ التسجيل : 05/01/2010

((مجلة الامتحان)) Empty
مُساهمةموضوع: ((مجلة الامتحان))   ((مجلة الامتحان)) Emptyالأربعاء يناير 20, 2010 2:01 am



*بسم الله الرحمن الرحيم*


((مجلة الامتحان))

اولاً : -الإستعداد المباشر للامتحان...

((مجلة الامتحان)) Icon_study ((مجلة الامتحان)) Icon_study ((مجلة الامتحان)) Icon_study ((مجلة الامتحان)) Icon_study ((مجلة الامتحان)) Icon_study
عزيزى الطالب : عزيزتى الطالبة :

للإستعداد المباشرلإمتحان أى مادة عليك بالآتى ....


1- التركيز على النقاط الصعبة .

2- مراجعة الامتحانات السابقة.

3- التركيز على الملاحظات والملخصات التى أعدها الطالب
بنفسه .


4- أن يضع الطالب نفسه فى امتحان كتجربة مماثلة للامتحان
الحقيقى ليدرب نفسه على ظروف الامتحان حتى يعالج الضعف الذى يكتشفه فى نفسه .


***************************************************


ثانياً ً : -((ليــــــلة الامتحــان))

((مجلة الامتحان)) Icon_study ((مجلة الامتحان)) Icon_study ((مجلة الامتحان)) Icon_study ((مجلة الامتحان)) Icon_study ((مجلة الامتحان)) Icon_study

يجب على الطالب النوم المبكر عملاً على الراحة الذهنية وعدم اجهاد الأعصاب وحتى يستيقظ ((مجلة الامتحان)) Icon_sunny
نشيط الجسم والعقل ويفضل الإستحمام بماء دافئ قبل النوم مباشرة

تجنب المنبهات ليلة الامتحان حتى يحتفظ الطالب بصفاء
ذهنه وهدوء أعصابه واتزان جسمه .

العناية بالغذاء السليم ليلة الامتحان ويفضل كوب لبن دافئ ((مجلة الامتحان)) Icon_geek .

يكتفى الطالب بالمراجعة الخفيفة لأن المراجعة المركزة
من المفروض قد تمت قبل ليلة الامتحان.

عليك بالإعتماد على الله والثقة بالنفس وتجنب القلق الزائد ((مجلة الامتحان)) Icon_mad ،
ولكن لا ضرر من وجود بعض القلق ، فالقلق المتوسط أمر طبيعى يدفع للإنجاز

والنجاح بينما القلق الزائد يفقد الشخص الثقة بنفسه ويوتر اعصابه، ويضعف قدراته
على التركيز .

ان يضع الطالب فى اعتباره ان أسئلة الامتحان لن تخرج
عما تدرب عليه من أسئلة من قبل وذلك اثناء استعداده للامتحان.


والله هو الموفق وخير معين ((مجلة الامتحان)) Icon_cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل جلال
مشرف عام المنتدى
مشرف عام المنتدى
عادل جلال


عدد المساهمات : 84
نقاط : 5549
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
العمر : 57

((مجلة الامتحان)) Empty
مُساهمةموضوع: رد: ((مجلة الامتحان))   ((مجلة الامتحان)) Emptyالجمعة يناير 22, 2010 4:46 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأستاذة / أسماء = عطاء بلا حدود
بارك الله فيك
وجعله فى ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qulybschool.ahlamontada.net
 
((مجلة الامتحان))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة قليوب الإعدادية بنات :: الصحة النفسية-
انتقل الى: